Muchos de nosotros estamos contando el tiempo: los d铆as que llevamos en casa. Los d铆as que hemos estado trabajando desde casa. Los d铆as desde que fuimos a la escuela o desde que perdimos un trabajo.
Las personas en recuperaci贸n est谩n acostumbradas a contar el tiempo como una forma de medir su sobriedad.
Han pasado 1,308 d铆as desde que Anabel (quien pidi贸 a KUT no revelar su apellido) ha usado drogas o alcohol. Trece a帽os desde que Chris Marshall dej贸 de beber. Diecis茅is meses desde que Kevin Dick ha usado drogas.
Estos tres austineses est谩n analizando - y agradeciendo - su sobriedad mientras el distanciamiento social, el aislamiento y la incertidumbre se vuelven el centro de nuestras vidas.
Anabel
鈥淰oy a por lo menos una reuni贸n [de Alcoh贸licos An贸nimos] a la semana. Luego me re煤no con mi sponsor una vez a la semana tambi茅n. As铆 que tener que quedarme en casa, definitivamente ha cambiado mi rutina semanal. Me resist铆a mucho al formato de reuni贸n en l铆nea, pero he descubierto que es algo impresionante. As铆 que sigo yendo a mi reuni贸n de los martes. Y hablo con mi sponsor regularmente.
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Al mismo tiempo, estar sola en casa y no en el trabajo, en tu mundo, con tu gente, puede ser un disparador de muchas maneras. Tal vez, mi mente est谩 m谩s ocupada la mayor parte del tiempo. Creo que muchos de nosotros sentimos estos deseos que aparecen cuando normalmente no lo har铆an.
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Ten铆a mucho m谩s tiempo ocioso cuando beb铆a y me drogaba. Hay una especie de memoria muscular que aparece. Como, "Oh, est谩s pintando tu cocina... 驴no ser铆a genial hacerlo con un mont贸n de anfetaminas y toda la casa ya estar铆a pintada ahora?" Pensamientos como ese.
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Lo maravilloso es que estar sobrio, de una manera extra帽a, me ha preparado para algo exactamente como esto. Porque gran parte del trabajo es aprender a estar solo, mientras cuando beb铆a y me drogaba, estar sola era aterrador.
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La realidad, desde un punto de vista, es que esto es s贸lo otra versi贸n de la ambig眉edad fundamental de nuestras vidas; que siempre estamos en transici贸n, y que esta es una transici贸n particularmente extra帽a y aterradora en la que estar, pero que tambi茅n creceremos y cambiaremos.
Chris Marshall
鈥淐uando recuper茅 la sobriedad, tuve esa comunidad y esa pieza pegada a m铆 por el resto de mi vida. Donde la gente se esfuerza m谩s es en la construcci贸n de la comunidad y en construir una conexi贸n, as铆 fue que empec茅 Sans Bar en 2017 como una forma de que la gente se conectara sin alcohol.
Las 煤ltimas semanas han sido un verdadero duelo para la comunidad en la que participo para mi propia recuperaci贸n y en las comunidades que cre茅 en todo Austin y el pa铆s.
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Gran parte de la sobriedad tiene que ver con esas conexiones en la vida real, ya sea en un contexto social, ya sea en grupos de recuperaci贸n basados en la comunidad. Esas experiencias son las que hacen que estar sobrio tenga sentido. Al no tenerlas, realmente he tenido que trabajar para encontrar sustitutos. Lo que estoy aprendiendo es que hay un mundo por descubrir a trav茅s de las reuniones digitales de los grupos de apoyo comunitarios.
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Ves todos los memes en redes sociales sobre bebidas, y la gente que puede conseguir el alcohol para llevar, o con delivery en sus casas. Para m铆, todo eso me da la seguridad de que lo que he estado haciendo durante los 煤ltimos 13 a帽os es lo correcto. Porque no tengo que depender en una sustancia t贸xica para superar una situaci贸n dif铆cil.
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Como alguien que ha estado muchos a帽os sobrio, dir铆a que esto siempre va a ser un d铆a a la vez. Todo lo que tienes que hacer es concentrarte en las 24 horas que tienes delante".
Kevin Dick
鈥淢e mud茅 a Austin en noviembre de 2018. Me mud茅 aqu铆 el d铆a que empec茅 mi sobriedad; b谩sicamente me mud茅 aqu铆 para ir al tratamiento. Estuve en adicci贸n activa durante unos siete a帽os antes de venir aqu铆.
Las reuniones son la base de AA (Alcoh贸licos An贸nimos). Es tan dif铆cil poner el dedo en la llaga en lo que te sucede, estar en ese espacio f铆sico, pero ahora que nos lo han quitado, creo que todos nos estamos dando cuenta de lo importante que ese aspecto es.
S贸lo est谩 la comunidad que tienes y el contacto f铆sico que tienes. Te tomas de las manos al final de cada reuni贸n, abrazas a la gente y te acercas f铆sicamente a la gente. Eso es algo que faltaba por completo en mi vida antes de estar sobrio.
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Estoy sentado en casa todo el d铆a... y si noto que estos sentimientos se acumulan, puedo entrar en una reuni贸n de Zoom, una reuni贸n de AA en l铆nea, cuando quiera. Eso es algo que esto (la pandemia) ha hecho y que antes no estaba disponible. Puedo ir a Internet y encontrar una reuni贸n, ya sea en Par铆s o aqu铆.
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En realidad, es la primera vez en mi vida que me siento agradecido por mi adicci贸n porque... ha abierto esta interminable comunidad de apoyo para m铆. Esa comunidad est谩 disponible para m铆 ahora; s贸lo est谩 en l铆nea.
Recursos:
Alcoh贸licos An贸nimos tiene para personas en recuperaci贸n.
She Recovers, un grupo nacional para mujeres, ofrece
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